2025-12-08

小さな習慣

精神的にしんどい時、自分の一番の味方は自分だと考える

辛いとき、泣きたいとき、イライラしたとき、腹が立ったとき…生きていると、やり切れないときもあります。そんなときに自分の一番の味方は自分です。そうした気持ちを全て受け止め、ひたすらに寄り添うことで気持ちが楽になっていきます。