2025-12-07

雑記

もやしの実力

実はもやしって安いだけじゃなくて、栄養価の面でも優秀な食材なんです。たんぱく質、食物繊維、カルシウム、カリウム、鉄などなど。使い道も多いのも嬉しいです。