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2025-12-03

ながら運動のススメ

健康のために日々のちょっとした隙間時間でながら運動

小さな習慣

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ゆた

関東在住の看護師です。

39歳で定時制の准看護看護学校に入学。そのあと定時制の看護学校に入学し5年間、家事・育児・介護・学生と4足のわらじを履き、働きながら資格をGET。

健康や老後について考えることが好き。

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